本来身材很好的，生完宝宝后就开始发福了，身材走样的厉害。刚开始也没在乎，以为过一阵就会恢复过来。没想到几年过去了，还是那样子，这下就有点着急了，难不成一辈子就这样了吗？有点不甘心。于是就开始准备减肥，当然首先选择的就是中药减肥啦。

我以前痛经很厉害，吃了很多药都没什么用，后来还是喝了一个靠中医开的方子治疗好的，打那起，我就对中药有特殊的好感觉，现在要减肥了，当然首先就想到这个啦。

不过也还真没让我失望，两个月不到，我的体重就下来了，而且，皮肤还比以前更好了，真是很开心呀！

这是我最胖的时候。身高是160 体重是138斤

我从小爱吃 爱睡懒动(几乎都不动)
这是前年夏天的时候拍的，那时候什么都不好，就是皮肤好，可是哪个胖皮肤不圆润呢?悲哀

后来看着身边一个个身材都象猴似的，觉得自己再怎么着，也应该努力一下了;刚好就上网找一些中药减肥的资料，就这样找到了妙姿堂。我生活还是比较规律的，过得是朝九晚五的生活，中医告诉我像我这样的类型比较好减的，一下子就给了我很大信心。

以前为了控制体重，总了很多弯路，开始是上午正常吃，晚上就不吃，有时候实在饿的很难受，就又大吃特吃，完了老后悔了，可是有什么用呀，就这样反反复复的，折腾了半天，体重就是不变。悲哀啊。。。。。。

喝了中药后，慢慢就把这些习惯修正过来了，每天都坚持三餐准时进食，不过饱也不过饿，时间到了该吃什么就吃什么，也不用担心受怕，心理素质好了很多，当然，一开始也是要很大的毅力的，因为我以前有吃夜宵的习惯，刚开始很不习惯，可是坚持不吃，因为说吃一点，你就愈想吃，决定不吃就一口也别沾。那样你就一点吃欲望就都没有了。

还有一些小习惯也是蛮好的，就是勤刷牙，口气清新会让你没有什么食欲的。至少我自己就是这样。
现在晚上吃饭，不过就是7分饱。晚上还是坚持出去散步。现在我的体重已经稳定在107斤，听中医说，只要继续保持这样的生活习惯，基本上就不会有什么反弹的危险了，也算是减肥成功吧！祝贺一下。。。。

别放弃，你们也可以拥有自己的美丽与自信。　

各位MM加油。

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