炎热的夏天过后，绝大多数的都市女性不由地松了口气，尤其是身材偏胖的人们，终于又可以用厚厚的衣服将自己那臃肿难看的体形包裹了起来。炎热的夏天，可以说是很多女性度日如年的关口。不过，值得提醒的是，良好的身材有助于提高女性朋友的魅力与自信心，尤其是在夏天经历漫长而痛苦的减肥过程的人们，冬季往往是肥胖复发的重要时节，不可轻视。

随着气候的变凉变冷，衣着的不断加多加厚，往往容易使女性朋友忽视了自己体重的变化，尤其是天气寒冷后，每天消耗的热量显著增加，因此人们的饮食量自然也就水长船高，稍微一不留神，脂肪的摄入量就超标了。很多女性朋友在经历了一个寒冬之后，春暖花开之后，常常惊讶于自己那再度发福的身材，于是不得不又开始了新一轮的减肥征程，真可谓算的上是恶性循环。

根据妙姿堂的资深中药减肥专家多年的临床经验，冬季其实是一个非常适合女性朋友减肥的季节，由于气候的寒冷，使得人们的新陈代谢明显加快，有助于快速消耗体内储存的过量脂肪，只要稍加留心，配合一定的中药辅助，减肥是一个水到渠成的过程。正因为这个特点，现在越来越多的人开始选择在冬季进行中药减肥，效果非常明显。

中医理论认为，影响人们身材肥胖的主要因素有三，首先是饮食过量，其次是情致不稳定，其三是运动缺乏，这三个因素，尤其是情致因素对身材的影响最大，也最为深远。夏季减肥很多人的效果之所以不太理想，主要就是在于人们减肥的心态过于急噪，情绪非常不稳定，从而也导致了减肥效果的不理想。

冬季减肥就很容易排除情绪方面的干扰，由于有着衣服等外在东西隐藏身材，这就使得减肥的人士相对可以从容淡定，循序渐进的完成减肥目标，因此，不夸张的说，冬季减肥就是一个事半功倍的最佳时节。